Ćwiczenia
piłka gimnastyczna
Twórca: mararie
Treści źródłowe: http://www.flickr.com

Jak zadbać odpowiednio o swą kondycję fizyczną przez właściwie cały rok? Garść porad od dietetyka!

Zbliżają się ogromnymi krokami wakacje, a wraz z nimi wielkie obawy mnóstwa kobiet o to, jak w tym roku będą prezentować się na plażach - jeśli Tobie również zależy na oszałamiającym wyglądzie, wtedy bez wątpienia powinnaś zabrać się ostro za wszelkiego rodzaju ćwiczenia, które pomogą Ci na plaży w czasie wakacji zaprezentować idealną sylwetkę.
zabawa
Twórca: bobbi vie
Treści źródłowe: http://www.flickr.com

Z myślą o dzieciach w różnym wieku organizowane są specjalne lekcje pływania.

Właściwą szkoła pływania trudni się nauką pływania ludzi w każdym wieku, a w powyższym także małych maluchów. Nauczyciele lub instruktorzy pływania podkreślają, że w młodym wieku o dużo prościej jest nauczyć się pływać niż w starszym.
siłownia
Twórca: John Hickey-Fry
Treści źródłowe: http://www.flickr.com

Jak urządzić domową siłownię? O jakiego rodzaju przyrządach niezbędnie powinniśmy pamiętać? Jakie z nich są najbardziej istotne?

Wiele osób planuje, by zagospodarować wolne pomieszczenie i zrobić w takim miejscu domową siłownię. Jaki jednak sprzęt najlepiej zakupić, ażeby można było efektywnie ćwiczyć, a jednocześnie nie stracić zbyt wielu pieniędzy?
dieta
Twórca: http://www.sxc.hu
Treści źródłowe: http://www.sxc.hu

Skuteczne metody na zrzucenie niepożądanych kilogramów oraz utrzymanie prawidłowej wagi a także specjaliści, którzy pomogą dotrzeć nam do celu

Piękne ciało oraz wysportowana sylwetka to marzenie wielu osób. Kluczem do atrakcyjnej sylwetki jest odpowiednie odżywianie jak również ćwiczenia, które pozwolą nam zrzucić zbędne kilogramy. Gdy chcemy skutecznie schudnąć musimy dokładnie opracować plan naszych działań i żywienia.
ćwiczenia body workout
Twórca: Erik Nomm
Treści źródłowe: http://www.flickr.com

Trening oraz wypoczynek - dobry przepis na sukces

Rekreacja to działania zarówno łatwe i niewiele obfite pod względem wysiłku cielesnego, jak i działania doraźnie odświeżające, lekko budzące ustrój psychosomatyczny człowieka przebywającego w warunkach zredukowanej działalności cielesnej.
mała trampolina
Twórca: Sharon Wesilds
Treści źródłowe: http://www.flickr.com

Nie duże trampoliny - czy są tylko do zabawy dla naszych maluchów?

Skakanie na trampolinie zwykle kojarzy się nam z dziećmi, choć w rzeczywistości to dorośli częściej z nich korzystają, niż nasze pociechy. Istnieje niewiarygodnie sporo rodzajów trampolin, są większe i mniejsze, lecz nas dzisiaj będą interesować te drugie, szczególnie ze względu na to, że mają bardzo szerokie zastosowanie - o wiele bardziej szerokie, niż może nam się zdawać.


Nie duże trampoliny - czy są tylko do zabawy dla naszych maluchów?

Stosowanie trampolin - w szczególności tych mniejszych rozmiarów - w ogóle nie ogranicza się do tych przeznaczonych dla dzieci, które spotykamy na przykład w czasie wizyty wesołego miasteczka, czy też tych, które my sami dla nich zakupujemy, a potem stawiamy we własnym ogrodzie.
kliknij
Twórca: Army Medicine
Treści źródłowe: http://www.flickr.com

Skuteczne wskazówki ćwiczebne dla początkujących kulturystów

Budowanie masy wymaga na pewno czasu, poprawnie dostosowanych ćwiczeń oraz także ich dokładnego realizowania. Jeśli przewidujesz począć treningi nie zdołasz także zapominać o diecie, albowiem połączenie diety z treningami niewątpliwie da Ci najlepsze wyniki, które zobaczysz także w znacznie szybszym czasie.
Twórca: Fit4Fun

Oferta ćwiczeń na siłowni

W ostatnim czasie znacznie zwiększyła się popularność klubów fitness i zajęć w nich prowadzonych. Dotyczy to zwłaszcza kobiet. Mężczyźni chcąc poprawić swoją kondycję lub sylwetkę najczęściej decydują się na siłownię. Klubów tego rodzaju tworzy się coraz więcej, w szczególności w większych miastach. Ich oferta także jest bardzo różnorodna.
odchudzanie
Twórca: http://www.sxc.hu
Treści źródłowe: http://www.sxc.hu

W jaki sposób skutecznie zredukować niepotrzebne kilogramy?

Powszechnie wiadomo, że nasz własny wygląd to wyjątkowo znaczący element naszej codzienności. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety, którzy czynią okazałe wysiłki, aby podtrzymać go na atrakcyjnym poziomie. W tym miejscu warte uwagi będzie niemniej jednak rozgraniczenie naszego wyglądu, powiązanego z odzieniem zewnętrznym, jak i samym kształtem sylwetki. O ile zmiana ubrania nie wywołuje nam wielu kłopotów, to posiadanie atrakcyjnego ciała w wielu przypadkach wymaga od nas wielu nakładów pracy.
odzież sportowa
Twórca: Adidas
Treści źródłowe: Adidas

Jak wybrać sprzęt do ćwiczeń?

Któż z nas nie chciałby mieć własnej siłowni w mieszkaniu, oczywiście nie mówimy o pełnym wyposażeniu siłowni, gdyż mało kto, ma aż tak duże mieszkanie, a jedynie o kilku najważniejszych urządzeniach budujących najważniejsze grupy mięśni.
1 2 3
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.