Odpoczynek to czynności zarówno proste i mało obfite pod względem wysiłku cielesnego, jak i działania doraźnie odnawiające, lekko aktywizujące system psychosomatyczny człowieka egzystującego w warunkach zawężonej działalności cielesnej.
Twórca: Rockwall TX Cuckold Couple
Treści źródłowe: http://www.flickr.com
Rekreacja charakteryzuje się pewnymi charakterystycznymi szczególnościami, do których kategoryzujemy działalność, dobrowolność, bezinteresowność i zadowolenie z jej uprawiania. Rekreacja to nie wyłącznie bieganie, nawigowanie, czy jazda na rowerze, ale także zadania myślowe, zwiedzanie dzieł sztuki, lub
joga. Bywa istotnym czynnikiem stylu życia i kluczowym czynnikiem sprawności człowieka. Rekreację podejmuje się zgodnie z zainteresowaniami, dla samej satysfakcji, a poza tym jest zbiorowa, to znaczy dostępna dla wszystkich niezależnie od płci, wieku, szczebla usprawnienia motorycznego, czy mentalnego. Mogę polecić w temacie: zobacz to.
Treści źródłowe: http://www.flickr.com
Dobrowolną i świadomą działalnością człowieka jest także sport, jaki służy zaspokajaniu pewnych pragnień: frajdy, konkurencji, czy ulepszania cech psychofizycznych. Sport przejawia się przez
ćwiczenia i zabawy, jakie mają własne reguły i wytyczne. Sport wzmacnia utrzymaniu zdrowia, także poprawia charakter i rozwija mocną wolę, uporczywość, wrażenie solidarności i zdrowej konkurencji.
Łącząc pojęcia sportu i rekreacji wyniknie termin sport rekreacyjny. Jest także odmianą aktywnego odpoczynku, który sprzyja odprężeniu i regeneracji sił po pracy, a jednocześnie pomaga podtrzymać sprawność cielesną, również stosowny stan zdrowia. W sporcie rekreacyjnym również zachodzi element konkurencji. Współzawodnictwo w takim przypadku staje się niezwykle zasadniczym składnikiem motywującym. Dobrym pomysłem na sport
producent sprzętu sportowego rekreacyjny jest rower, tu zerkniesz na przydatne akcesoria -
