Jeśli stosujemy
sport latem, to wciąż posiadamy przy sobie coś do picia, ponieważ właściwie wydajemy sobie sprawę, iż w pewnym czasie złapie nas pragnienie. Niestety zimą zazwyczaj zapominamy o właściwym nawadnianiu organizmu, a co się z tym wiąże, nie bierzemy ze sobą najmniejszych płynów na lodowisko. A zdecydowanie powinniśmy posiadać w plecaku
termos z ciepłą herbatą, tak by mieć możliwość po wszystkim uzupełnić ilość płynów oraz jednocześnie, żeby mieć okazję się troszeczkę rozgrzać od środka.